Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

Ternyata tumbuhan

yang khas dengan warna kuningnya ini, tak salah itu adalah kunyit memiliki berjuta manfaat yang bisa dijadikan obat herbal untuk kebutuhan anda. Selain mudah untuk menemukannya juga tergolong sangat murah. Jadi, untuk sehat anda tak perlu membayar mahal apabila menggunakan pengobatan herbal ini. Adapaun beberapa penyakit yang bisa diusir menggunakan kunyit adalah :

Mual, rasa mual mungkin yang disebabkan oleh kondisi perut tidak normal bisa di stabilisasi dengan menggunakan kunyit. Pengobatan anti mual menggunakan kunyit sudah dipercaya sejak dahulu, yakni ketika orang sedang hamil pada waktu itu menggunakan kunyit untuk melakukan pencegahan terhadap rasa mual.
Caranya tentu sangat mudah, anda bisa memarut kunyit kemudian di campur dengan sedikit air lalu I diperas dan perasan air kunyit tadi yang diminum, anda bisa menambahkan jahe manis apabila ingin merasakan sensasi yang lebih nyaman. Selain untuk menghilangkan mual juga bisa untuk mengurangi perut yang terasa begah karena kembung.

Banyak sekali manfaat kunyit, hingga saat ini tumbuhan yang termasuk tananaman kesehatan herbal inipun sudah di kemas ke dalam sebuah kemasan yang cukup simple sehingga kita bisa mengkonsumsinya dengan berbagai cara yang mudah.

Selanjutnya selain sebagai penyembuh berbagai permasalahan kesehatan di sekitar perut juga bisa menyembuhkan kanker tulah, bagi anda penderita kanker tulang bisa mencoba ramuan kunyit ini untuk terapi, sangat mudah di dapatkan dan terbukti banyak pakar pengobatan herbal yang menyarankan dengan menggunakan kunyit sebagai obat alternatif.

Menu Makanan untuk Orang Darah Tinggi

Sepertinya untuk penyakit yang satu ini, yaitu darah tinggi kita memang dipaksa harus ekstra hati-hati dalam mengkonsumsi makanan. Beberapa makanan sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh mereka penderitanya. Apabila anda sudah mengalami darah tinggi tidak dianjurkan mengkonsumsi makanan pemicu, apasaja contoh makanan pemicu darah tinggi? Diantara pemicunya adalah daging (kambing/sapi), sayur yang banyak memiliki kandungan garam, nasi goreng, gorengan, ikan asin dan masih banyak lagi makanan lainnya.
Nah, Oemah sehat kali ini akan berbagai informasi mengenai menu apa saja yang cocok bagi mereka penderita darah tinggi berikut ini adalah daftar sekaligus ulasannya.

Jus seledri
Minuman yang bisa dibilang tidak lazim ini telah digunakan di china sebagai alternative pengobatan sejak dahulu. Dengan minum jus seledri berdosis 2-3 gelas setiap harinya bisa mencegah terjadinya tekanan darah tinggi atau mengembalikan kondisi tekanan darah pada komposisi normal. Tambahan, bagi anda penderita asam urat juga bisa menjadikan sledri sebagi obat alternatif.

Ikan
Ternyata ikan adalah makanan yang paling tinggi protein dan rendah lemak, ini bagus buat menu makanan mereka para penderita darah tinggi, sebagai alternative juga untuk tetap mendapat asupan lemak tanpa konsumsi daging. Adapaun zat yang paling baik pada ikan adalah berupa asam lemak omega-3 mampu membantu membentuk bagian plak pada dinding pembuluh darah, bisa mengurangi peradangan dan mampu mencegah tekanan darah tinggi dengan maksimal.

Minyak Zaitun
Ternyata minyak 1001 fungsi ini berperan juga untuk menjadi tambahan dalam menu untuk orang darah tinggi, yaitu bisa digunakan tambahan ketika memasak sayur dan salad.

Buah dan sayuran aneka warna
Bagi anda penderita darah tinggi sangat penting untuk mengkonsumsi sayur dan buat secara rutin, hal ini bertujuan untuk memperlancar metabolisme terutama BAB menjadi lancer dan otomatis system imunitas akan meningkat karena metabolism bisa berjalan sempurna.

Ketimun
Menggunakan makanan yang terlihat simple ini bisa menrunkan tekanan pembuluh nadi, tentu sangat luar biasa. Minimal dengan mengkonsumsi 2 timun sehari maka sekitar 1 mingguan effeknya sudah bisa dirasakan.

Cuka apel
Cuka aple dipercaya sejak dahulu bagi sebagian besar orang untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit dan juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Ingat, bagi anda penderita darah tinggi haruslah rajin mengkonsumsi minuman air putih, hal ini bertujuan agar berbagai macam toxic dalam tubuh larut dalam air.

Daging Kambing Solusi Bagi Si Darah Rendah? Cek Kebenarannya di Sini

Mereka yang mengalami permasalahan darah rendah kerap kali beranggapan bahwa ketika mereka mengkonsumsi daging kambing yang konon bisa menaikan tekanan darah bisa juga menstabilkan tekanan darah rendah, apakah itu benar adanya?

Berdasarkan pendapat yang dikemukakan oleh dr H Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, FINASIM, FACP, Sebenarnya tekanan darah rendah itu disebabkan oleh beberapa faktor, diantaranya terjadinya gangguan pada sistem peredaran darah yang dikarenakan kurang munum air putih sehingga ia sering mengalami beberapa gejala yang terlihat mulai dari dehidrasi, kelelahan, dan penyebab lainnya juga dikarenakan kurangnya komposisi tidur dalam kesehariannya.

"Apabila tensi darah ada rendah itu akan sangat berpengaruh pada kinerja dan kemampuan kerja jantung, akan terjadi beberapa gangguan seperti kelainan katup atau serangan jantung bahkan gagal jantung," demikian dikatakan oleh dr Ari.

Dengan pengetahuan yang minim dan tidak mengetahui mengenai kebenarannya, lantas orang main tebak saja dengan mengkonsumsi kambing berharap agar tensi darahnya yang randah menjadi tinggi.

"Coba bayangkan jika tensi darah turun karena gangguan jantung, lalu mengkonsumsi kambing dalam jumlah banyak anda bisa bayangkan betapa berbahayanya melakukan hal itu," ucap dokter yang juga menjadi staf pengajar di FKUI ini.

Kandungan lemak jenih yang tinggi pada kambing tidaklah terllau baik dikonsumsi dalam jumlah yang banyak karena dapat meningkatkan kadar kolestrol di dalam darah. Bagaimana, apakah anda masih mau berfikir menaikan tensi dengan makan kambing? Jangan coba, atau lebih baiknya konsultasikan dengan dokter anda.

Diet Berdasarkan Golongan Daerah

Diet golongan darah b, atau o memang di khususkan, hal itu karena mereka pemiliki golongan darah tersebut memiliki perbedaaan jika dibandingkan dengan orang dengan golongan darah lainnya. Hal ini berkaitan dengan kesehatan yang mereka miliki, dengan tingkat kesehatan yang rentang membuat pemilik golongan darah baik b ataupun o harus melakukan diet khusus dengan makanan khusus. Diet memang dibutuhkan oleh semua orang bahkan mereka yang ingin diet golongan darah tertentu juga harus melakukan hal tersebut dengan alasan keseimbangan tubuh. Tubuh yang sehat dan cukup memiliki banyak nutrisi bisa menjadi salah satu hal yang menyenangkan jika mereka memiliki itu semua. Karena kesehatan menjadi hal yang paling utama dalam kehidupan ini.

  

Baca Juga : Cara Diet Secara Cepat

Banyak sekali manfaat diet yang bisa didapatkan, selain dapat meningkatkan kesehatan dengan melakukan diet juga bisa membuat orang memiliki penampilan yang lebih menakjubkan. Ketika anda ingin memiliki penampilan menarik dengan bentuk tubuh ideal maka lakukanlah diet. Diet adalah metode penstabilan kondisi tubuh dengan melakukan pengaturan pola makan yang dirubah dari kebiasaan sebelumnya saat anda pada kondisi normal. Memiliki tubuh dengan bentuk ideal tentu saja menjadi impian semua orang, hal itu dikarenakan saat mereka memiliki tubuh yang ideal tampil dihadapan public bisa lebih optimal.

Dengan diet golongan darah tertentu pastinya akan lebih aman karena perhatian makanan dan asupan yang masuk akan berbeda jika dibandingakan dengan mereka orang bukan dengan golongan darah rentan. Pada umunnya pemilik golongan darah o dan b ini memiliki beberapa kelemahan pada bagian fisik dan mentalnya, sehingga mereka ini harus melakukan diet khusus dengan makanan khusus pula.

Semua ini pastinya ditujukan bagi keamanan dalam melakukan diet. Karena jika tidak melakukan diet bisa saja masalah lain seperti overwight bisa terjadi pada mereka. Pastinya dengan tubuh yang gemuk dan tidak sehat hal itu akan lebih membuat mereka tidak nyaman, lebih baik mengambil resiko kecil untuk menghindari resiko besar. Diet golongan darah tertentu bukan menjadi masalah yang terpenting kita tahu alurnya.

Cara Diet Secara Cepat

Diet cepet tentu tidak secepat dan semudah membalikkan telapak tangan, karena masih ada usaha yang keras untuk anda lakukan ketika menjalankan program diet. Diet cepat bukan berarti diet ekstrem ya, sangat berbahaya apabila diet cepat dini diartikan sebagai diet ekstrem atau diet secara berlebihan. Banyak orang yang melakukan diet dengan cara-caranya sendiri tanpa melakukan konsultasi ke orang yang lebih tahu, atau melakukan browsing ke internet. Lebih bahaya lagi apabila diet yang dilakukan menggunakan obat-obatan, ini justru sangat berbahaya dan apabila obat tersebut ternyata memiliki kandungan kimia yang tinggi sudah pasti bisa merusak kesehatan dalam jangka panjang.

Baiklah adapaun langkah melakukan diet cepat yang dimaksud dalah diet cepat dengan cara tepat. Berikut ini adalah langkah-langkahnya:

1.     Atur ulang pola makan

Pola makan yang anda lakukan selama ini mungkin menjadi kebiasaan yang membuat tubuh anda bertambah gendut, dan dengan kondisi tubuh gemuk ini pastinya kondisi kesehatan tubuh pun tidak seimbang. Untuk mengatasi permasalahan tersebut maka harus malakukan diet, pola makan disini yang dimaksud adalah dengan mengurangi porsi makanan yang dimakan sehari hari dari mulai pagi, siang dan malam. Bukan mengurangi jadwal makan anda yang sudah teratur namun hanya mengurangi jatah/porsi makan saja.

• Baca juga Cara Menaikan Badan

2.       Rutin Konsumsi buah

Buah-buahan memiliki kandungan vitamin dan serat yang tinggi, jadi dengan mengkonsumsi buah tubuh anda akan tetap kuat meskipun asupan makanan sudah mulai dikurangi, namun dengan mengkonsumsi buah anda tak akan menjadi gemuk, karena hampir sebagian besar buat tidak memiliki kandungan lemak tinggi atau bahkan sama sekali tidak memiliki kandungan lemak. Adapun beberapa buah yang sangat baik untuk diet cepat anda bisa memilih apel, Pir, semangka, Alpukat dan masih banyak lainnya.

3.      Konsumsi sayur

Sayuran sangat baik untuk pengisi program diet, selain memiliki kandungan yang tinggi terutama untuk membentuk energi juga memiliki kandungan serat yang tinggi hampir sama dengan buah-buahan. Hal yang paling penting tentunya adalah sayur-mayur ini tidak memiliki kandungan lemak.

4.      Olahraga

Sudah pasti dengan olahrga keseimbangan dapat terjaga dengan baik, dalam hal ini artinya anda bisa memiliki kesehatan yang lebih optimal. Jadi, diet yang anda lakukan tidak sia-sia, dan apabila lemak anda banyak maka pembakarannya bisa lebih cepat dan optimal.

cara menaikkan berat badan

 Cara menaikan berat badan

yang paling mudah tentu saja akan kita bahasa dalam ulasan artikel ini, dengan membawakan teknik yang biasa dilakukan kebanyakan orang. Pada umumnya menaikkan berat badan relative lebih mudah jika dibandingkan dengan menurunkan berat badan, namun pada sebagian orang juga menaikan berat badan bukan hal yang mudah terutama yang dipengaruhi oleh factor keturunan. Apabila dasar dari keturunannya memang kurus mungkin sulit sekali untuk menjadi gemuk atau berat badanya naik minimal menjadi lebih ideal. Banyak orang mengatakan apabiala orang sudah mencapai apa yang diinginkannya maka untuk menaikan berat badan menjadi lebih mudah, orang menyebutnya kehidupannya lebih makmur. Apakah kehidupan makmur merupakan salah satu factor pendukung naiknya berat badan? Bisa jadi.

Baiklah ini merupakan beberapa cara menaikkan berat badan

1.       Makanan

Makanan sangat penting sebagai sumber asupan energi 

selain sebagai sumber penghasil energi makanan juga bisa menutrisi tubuh sehingga kondisi fisik seseorang bisa bertumbuh. Sangat disarankan bagi anda dengan tubuh kurus untuk mengkonsumsi daging lebih banyak jika dibandingkan dengan orang pada umumnya. Selain daging yang banyak juga harus rajin minum susu mungkin sebaiknya minum susu khusus penambah berat badan. Makan nasi juga pastinya lebih banyak dari porsi orang pada umumnya, tapi ingat jangan terlalu kekenyangan, hanya intensitasnya yang diperketat atau makan lebih rutin dengan porsi kecil-kecil.

2.       Istirahat yang cukup

Akan sangat sia-sia apabila asupan makanan yang sudah anda peroleh dengan sangat baik namun ternyata aktivitas yang dilakukan sangat tinggi, sehingga ini dapat membuat laju pembakaran kalori. Apabila hal ini terjadi kemungkinan untuk menambahkan berat badan akan semakin sulit.

3.       Pikiran

Ciptakan suasana yang rileks dalam hidup anda

jangan terlalu berfikir keras terhadap suatu persoalan hal ini agar anda bisa merasakan hidup yang nyaman. Mungkin untuk yang satu ini yang anda butuhkan adalah rekreasi dan liburan, oleh karena itu menjaga pikiran agar tetap tenang bisa menjadi hal yang sangat penting ketika anda sedang ingin menaikan berat badan.

3 Fashion Designers of Central Africa Rising

In recent years, the dominance of fashion designers from Europe and the US, get a number of challenges due to the presence of African fashion designer.

Unique, fresh, and meticulous detail, an advantage of three fashion designers from Africa are now exploring the top.

Let's get to know and listen to the great works of African fashion designers are:

Instagram

Fashion designer who comes from Zimbabwe chose fashion style identity of the cultural differences around the world.

Tribal motifs which became lines typical of traditional African clothing characterizes IntisaarM special collection of clothing made from knitted.

The entire collection mengendapankan energetic and lively spirit that motivated.

AaKs

This label is successfully included in the list of the most brilliant fashion designer new fashion magazine, Vogue, the Italian edition.

Some collections have enliven the fashion pages of Vogue UK and Le Matin Dimanche in Switzerland.

The designer, Akousa Afriye-Kumi, managed to popularize his collection with a strong characteristic bright colors and unique design style.

Afriye-Kumi admitted, the entire collection was inspired by his ancestors in Ghana, West Africa.

Lisa Folawiyo

The entire collection is so impressive and admirable Folawiyo. Variety detail and pieces of clothing are clearly visible notice outstanding technical precision.

Some fashion Folawiyo made with handwork that requires time work for 240 hours.

One of the celebrities and fashion icons that become loyal customers is Solange Knowles who was the sister of a famous musician, Beyonce Knowles.

So Grandma 60 Years Selected Models Swimwear

Some label swimsuit model typically choose younger women with body trim, toned, and fit.

However, The Dreslyn, swimsuit label the origin of the United States, to break standard by selecting Jasmine Rossi, who has over 60 years old as the main model in the promotion of the latest collection.

According to The Dreslyn, Rossi proved that there is no age limit for working in the world of fashion.

The public reaction to pose and appearance Rossi in the latest catalog The Dreslyn full of praise and admiration.

Many say that Rossi looks fabulous and gorgeous. The public wants the fashion industry women generally choose Model, aka do not sell dreams that damage self-esteem of women.

Rossi's presence is a breath of fresh air and new colors that inspire women around the world to dare to pursue a dream.

"Our goal is to restore the definition of feminine sensuality. We are also collaborating with the lingerie label, Land of Women, to create a simple swimsuit collection that reflects a woman's body mostly because it is a real beauty, "explained Creative Director of The Dreslyn.

In addition, he also added that Rossi represents the confidence of smart and elegant women. We were very impressed with him, "he added.